护理脱发？脱发作为一种常见的现象，如果未能及时的护理和治疗会导致永久性的脱发。而脱发对于许多人来说，不仅仅是形象的影响，生活中和工作上都会造成极大的影响。所以我们需要去护理脱发，避免造成永久性脱发。下面是长春皮肤病医院的专家对护理脱发的建议。

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护理脱发？

1 脱发疾病在治疗的过程中，做好护理工作是可以有效的帮助改善病情的，所以要听取医生的意见建议，在生活中要做好调理，补充营养，如果是缺乏某种元素引起的，就要避免挑食，或者针对性的补充。

2 脱发脱发要注意头发的一个护理，生活中选择木质的梳子，不要用塑料梳子，也不要用指甲抓头皮，夏季闷热，比较容易出汗出油，脱发患者要做好清洁，多摄取蛋白质，多吃含铁的食物，吃一些对头发生长有好处的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物。

3 现在的社会发展非常快，很多人都跟不上，这就导致了人们的压力也越来越大，压力大可以引起很多不良影响，比如睡眠质量不高，或者心脏出现问题，所以脱发患者要注意舒缓压力，分散注意力，可以选择找人倾诉，不要把什么事都憋在心里。

护理脱发？通过上面的介绍，相信这些建议能为许多的脱发患者们带来帮助。也希望有脱发现象的人们能够多注意生活习惯，及时做好护理脱发的措施，防止脱发带来的后果。