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吃哪种食物可以防止脱发？在日常生活中，脱发会令人尴尬，还破坏人们的心情。也许你用过各种办法都没什么效果，它的健康与我们每天摄入的食物元素有着密切的联系。 那么，吃哪种食物可以防止脱发？以下是长春博润皮肤病医院专家给患者介绍的相关食物。 含蛋白质的食物 每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。 含微量元素的食物 微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。 含维生素类食物 头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。 得了斑秃怎么办？长春博润皮肤病医院向患者推荐权威疗法：DSG4毛囊再生系统 长春博润皮肤病医院有一流的诊疗技术，友好的服务，治疗斑秃的权威疗法——DSG4毛囊再生系统。DSG4毛囊再生系统是一个止脱生发的综合治疗体系，它包括DHT等六大权威检查，两大核心技术（3LT全能镭射生发技术和生态浸润疗法）。 DSG4毛囊再生系统应用于临床，让脱发患者看到了头发再生的希望，从根本上解决了脱发难以治愈的世界难题。同时引进国际先进的FUT/FUE高密式单体毛囊移植技术，针对于脱发、斑秃等有着99%的头发移植成功率，使头发再生，新发与原来的头发无任何区别。 温馨提示：如果您还想就斑秃相关知识更具体的了解，不妨点击我院的在线专家进行交流和详细咨询，以便获取更为专业的解答。或拨打我院电话：400-0869-626。我们医院将免费开设全天24小时专家在线咨询服务，为您提供更直接、更科学的病情分析和治疗方法。祝您早日康复！ (责任编辑：admin) |
