青春期痘痘怎么办？处于青春期的少年们的内心，有期待，有快乐，同时不经意间不断冒出的痘痘也为他们增加了几许忧虑。每个人都想拥有健康光洁的皮肤，尤其是处于敏感时期的青少年们，在渴望被关注的同时，疯长的痘痘会把他们带入自卑的情绪中。那么，青春期痘痘怎么办？

    长春博润皮肤病医院的专家指出：

    首先在日常生活中，青少年们应注意作息有常、早睡早起，保证充分睡眠；同时注重个人卫生，尤其是头发、衣领的卫生，头发长者尽量应将头发梳在耳后，最好不留刘海，以免头发上的灰尘和油污恶化、感染青春痘，枕巾、枕头套最好每周、甚至每天换洗，避免使用含皂基成分的洁面品，不滥用化妆品和药物，少用发胶、定型液等。

    其次，在饮食上，应注意多吃一些富含纤维素的食物还有新鲜的蔬菜和水果，多饮开水，多吃清淡的，不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。注意保持大便畅通。如若长了青春痘，在痘痘成长期应暂时不要吃海鲜、芒果和补品同时可以内服清热解素、清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片等药物来帮助祛痘。 

    另外，长了痘痘的青少年一定不要抠、挤、挑破青春痘，因为这样会留下不容易消除的瘢痕。

    青春期痘痘怎么办？已上是长春博润皮肤病医院的专家给您的回答，希望您在生活、饮食等方面多加注意调养，在战痘的路上永不言败！

    长春博润皮肤病医院始终坚持“以病人为中心、以质量为核心”的办院宗旨，依靠服务、技术、人才三大要素，积极创建技术精品化、服务个性化、工作程序化、环境温馨化、医院品牌化的现代化医院，不断提高医疗质量，创新医疗服务，努力为患者及其家属，为社会提供优质服务。如果您还想了解更多，我们也可提供免费在线咨询服务。愿您早日康复！